Omega-3 Pada Ikan Lebih Ampuh Cegah Kanker

By | November 24, 2018

Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa asam lemak omega-3 dalam ikan lebih kuat daripada biji rami dan minyak lainnya dalam upaya pencegahan kanker.
Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Nutritional Biokimia, mengatakan bahwa omega-3 berbasis laut delapan kali lebih efektif dalam menghambat perkembangan dan pertumbuhan tumor daripada sumber nabati.

“Studi ini adalah yang pertama untuk membandingkan potensi memerangi kanker omega-3 dari tanaman versus laut dalam perkembangan tumor payudara,” kata David Ma, Profesor di Universitas Guelph di Ontario, yang dikutip oleh The Indian Express, Senin. (29/1))

“Ada bukti bahwa omega-3 dari tumbuhan dan sumber laut sangat melindungi kanker dan kami ingin menentukan bentuk mana yang lebih efektif,” lanjutnya.

Ada tiga jenis asam lemak omega-3, yaitu asam linolenat (ALA), asam eikosapentaenoat (EPA), dan asam docosahexaenoic (DHA). ALA berbasis tanaman dan ditemukan dalam biji yang dapat dimakan seperti biji rami dan minyak, kedelai, kanola, dan minyak rami. Sementara itu, EPA dan DHA ditemukan dalam kehidupan laut seperti ikan, ganggang, dan fitoplankton.

Studi ini melibatkan pemberian berbagai jenis omega-3 pada tikus dengan bentuk kanker payudara manusia yang sangat agresif, yang disebut HER-2.

“Tikus terkena omega-3 yang berbeda bahkan sebelum tumor berkembang, yang memungkinkan kita untuk membandingkan seberapa efektif asam lemak dalam pencegahan,” kata David.

Paparan omega-3 berbasis laut secara keseluruhan mengurangi ukuran tumor hingga 60-70 persen, dan jumlah tumor sebesar 30 persen. Namun, studi tersebut mengatakan, dosis tinggi asam lemak nabati diperlukan untuk memiliki dampak yang sama dengan omega-3 berbasis laut.

David menjelaskan, omega-3 mencegah dan melawan kanker dengan menyalakan gen yang terkait dengan sistem kekebalan tubuh dan menghalangi jalur pertumbuhan tumor. Dia juga mengatakan, berdasarkan dosis yang diberikan dalam penelitian, manusia harus mengonsumsi dua hingga tiga porsi ikan seminggu untuk mendapatkan efek yang sama.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *